Йога для беременных: II триместр (DVD)

"Йога для беременных: II триместр" - это уникальный комплекс асан, специально разработанный для этого периода. Корректировка упражнений выполнена в соответствии с развитием плода и изменением организма женщины. Немаловажным является подробное объяснение как правильно принимать определенную позу и как правильно выходить из нее. Выполнение поз поможет справиться с различными проблемами, которые возникают в этот период беременности: боли в спине, пояснице, области крестца.

Асаны "Йоги для беременных: второй триместр" помогут Вам:

раскрыть грудную клетку и освободить диафрагмальную область для правильного дыхания;

придать мышцам таза необходимую гибкость, эластичность, укрепить мышцы живота;

укрепить позвоночник, на который во время беременности ложится большая нагрузка.

Регулярная практика позволит Вам обрести гармонию в этот удивительный период жизни!