Классическая йога - одна из самых древних систем самосовершенствованиячеловека. Здоровое тело, равновесие эмоций, спокойствие ума - все этоделает практику йоги такой привлекательной в наше время. Программа знакомитнас с традицией йоги Айенгара. Данный метод назван именем одного из самыхпрославленных учителей йоги - Шри Б.К.С. Айенгара.
Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной. Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу.
Ясность инструкций, четкость и точность выполнения поз, делает практику эффективной и безопасной. Программа позволяет самостоятельно изучить последовательность асан, и откорректировать каждую позу.















