Учимся танцевать. Индийские танцы. Катхак. Часть вторая (2 DVD)

"Катхак" - один из популярнейших стилей классического индийского танца, возникших на севере страны много веков назад. Его ритмическая структура, гармония и движения основаны на универсальных законах, таких как вращение планет, смена времен года, взаимодействие души и тела, связь чувства и действия... Его ритуал направлен на очищение и гармонизацию внутреннего пространства человека и установление связей с окружающим космосом. Как и любой другой танец, он развивает тело, облагораживает чувства и воспитывает ум. Для этого в "Катхаке" используются особые техники: - быстрые дроби босыми ногами создают мелкую вибрацию, устраняющую проблемы позвоночника; - обилие вращений вокруг своей оси, резкие переходы от движения к неподвижности прекрасно тренируют вестибулярный аппарат; - движение рук и ног в танце построены таким образом, что они улучшают кровообращение и нормализуют артериальное давление; - специально разработанная система движений для мелких частей тела, таким как пальцы рук и ног, шея, глаза, брови, активизирует связанные с ними участки мозга, в результате чего пробуждаются новые творческие способности; - изучение сложных ритмов развивает концентрацию, внимание и умственные способности. Осваивая этот завораживающие-прекрасный, с обилием поворотов, мягким, пластичными, словно манящими движениями, постоянной возможностью импровизации танцев, вы не только приобретете неповторимую грацию, пластику, безупречно-горделивую осанку, но и станете раскрепощеннее, почувствуете невероятную легкость и внутреннюю свободу.