От издателя об этом DVD:
«Какие упражнения наиболее эффективны для того, чтобы избавиться от лишнего веса и привести в тонус мышцы? Как сделать занятия интересными, чтобы они не превращались в рутину? За долгие годы работы тренером по фитнесу я нашла ответы на эти вопросы и результаты моей работы сейчас перед Вами. Это три популярных классических комплекса упражнений, которые уже опробовали миллионы людей по всему миру и которые могут быть полезны и Вам». (Кэти Смит)
Основной комплекс
Состоит из упражнений для улучшения кровообращения с умеренной нагрузкой, который повысит выносливость организма и позволит подготовить его к более серьезной работе. Кроме того, Вы сможете привести в тонус мышцы брюшного пресса, ног и ягодиц и избавиться от излишка калорий в течении дня.
Комплекс для победителей
12-недельная программа тренировок с повышенной нагрузкой, которая позволит вам серьезно поработать над вашим телом. Неделя за неделей вы сможете наблюдать, как изменяется Ваша фигура, укрепляются мышцы, выпрямляется осанка и улучшается обмен веществ.
Комплекс для похудания
Только специальные упражнения, разработанные Кэти, с помощью которых Вы сможете наиболее эффективно бороться с лишним весом и максимально похудеть за короткий срок.
Нужна помощь?]
ТОВАРЫ ПО КАТЕГОРИЯМ
