«Стройная фигура за 15 минут» - прекрасный способ сделать вашу фигуру неотразимой, тратя на тренировку не более 15 минут в день. Весь комплекс упражнений поделен на 3 программы. Каждая из них рассчитана на работу над определенной областью вашего тела. Все что Вам нужно - выбрать область, над которой хотите поработать и включить в тренировку упражнения, которые необходимы Вам.
Пресс:
Подтянутый живот
Тонкая талия
Сильная поясница
Руки и плечи:
Сексуальные плечи
Красивая спина
Изящные руки
Ноги и ягодицы:
Стройные ноги
Упругие ягодицы
Красивые бедра
Пресс:
Подтянутый живот
Тонкая талия
Сильная поясница
Руки и плечи:
Сексуальные плечи
Красивая спина
Изящные руки
Ноги и ягодицы:
Стройные ноги
Упругие ягодицы
Красивые бедра




