Система упражнений “ПИЛАТЕС”, разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления “Разумное тело”.
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию комплекс программ основанный на технике пилатес. Постоянные и регулярные занятия по предложенным методикам позволят Вам совершенствовать не только свою фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела.
Для выполнения всего комплекса Вам понадобится в том числе резиновый амортизатор, который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине.
Будьте здоровы!
Содержание:
Аэробика: Пилатес
2003 г., 65 мин., Россия
Berg Sound
Спортивная видеопрограмма
Система упражнений "Пилатес", разработанная Джозефом Пилатесом, стала в последние годы одним из самых популярных видов оздоровительных занятий направления "Разумное тело".
Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.
Красота и здоровье: Школа пилатеса
2007 г., 58 мин., Чехия
Victor Vilhelm, Victory
Обучающая видеопрограмма
Пилатес - это система упражнений, подобранная таким образом, чтобы использовать Ваши природные силу и грацию, которые без сомнения, проявятся в процессе занятий и отразятся на Вашем восприятии жизни стиле работы и способе решения ежедневных проблем.
Упражнения техники пилатес совсем не выматывают, а, скорее, наоборот, придают силу. Здесь не принято бесчисленное количество раз повторять элементы занятий до усталости мышц. Вместо этого создается поддерживающая система, основанная на постепенной разработке отдельных групп мышц с целью достижения общей гармонии.
Последовательность движений в каждом комплексе упражнений специально направлена на борьбу с излишним весом, улучшением осанки и укреплением мышц всего тела.
Будьте здоровы!
Аэробика: Пилатес с резиновым амортизатором
2004 г., 45 мин., Россия
Berg Sound
Обучающая видеопрограмма
Федерация Аэробики России и Студия Берг Саунд представляют Вашему вниманию новую программу "Пилатес с резиновым амортизатором". Данная программа является продолжением комплекса упражнений по системе Джозефа Пилатеса - одной из самых популярных в мире систем направления "разумное тело". Эти упражнения позволяют совершенствовать не только фигуру, улучшить гибкость и исправить осанку, но и достичь гармонии души и тела. Для выполнения всего комплекса Вам понадобится резиновый амортизатор, который Вы можете приобрести в любом спортивном магазине. Метод Пилатеса является основным в системе подготовки профессиональных танцоров. Поэтому, если Вы хотите иметь осанку и грацию балерины, выполняйте эти упражнения 3-5 раз в неделю.
Для любой зрительской аудитории!
скрыть
показать все
Нужна помощь?]
ТОВАРЫ ПО КАТЕГОРИЯМ
