Кундалини-йога для начинающих

Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания). Благодаря этой древней практике дремлющая энергия, которая пребывает с основания позвоночника, поднимается от нижних энергетических центров к макушке головы, области духовного экстаза и просветления. Это мощный инструмент самотрансформации, использующий сексуальную энергию - самую сильную из энергий человека. Постоянная практика позволит вам повысить уровень вашей сексуальной энергетики. В результате вы начнете наслаждаться своей сексуальной жизнью. Кундалини-йога предоставляет возможность эффективно улучшить свое здоровье, углубить контакт со своими чувствами, открыть для себя удивительный мир медитативного сознания.

Это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечнососудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом, с негативными ситуациями, с депрессией. Кундалини-йога - это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Кундалини-йога - часть системы развития современного человека.