Аутогенная тренировка № 1. Расслабление и релаксация

Аутогенная Тренировка № 1 решает ДВЕ жизненно-важные задачи ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА:

1. БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ. Если Вы хотите быть более успешным и конкурентоспособным, то регулярное прослушивание АТ позволит Вам всегда находиться в форме и повысит Вашу работоспособность в 2-3 раза.

АТ широко используется врачами, педагогами, бизнесменами, предпринимателями, водителями дальних рейсов, студентами и многими другими для быстрого восстановления сил.

2. ОЗДОРОВЛЕНИЕ. Если у Вас предрасположенность к какому-либо психосоматическому заболеванию (артериальная гипертония, стенокардия, вегетососудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь желудка, 12-перстной кишки, язвенный колит, гормональная дисфункция - гипертиреоз, диабет и др.), то регулярные прослушивания АТ будут способствовать:
- снижению повышенного давления;
- улучшению гормонального фона организма;
- нормализации кислотности желудочного сока (рН);
- сокращению срока лечения этих заболеваний;
- уменьшению доз лекарственных средств.

Текст: проф. Востриков А.А., врач - психотерапевт,
проф. Табидзе А.А., психопедагог